HIIT Cardio Workout Android 版

HIIT有氧运动 - 您的间歇训练个人教练

HIIT有氧运动是由World Gym Fitness JS开发的一款免费的安卓应用程序。它提供了100多种高清视频演示和语音指导的锻炼动作，适用于间歇训练、塔巴塔和HIIT训练。该应用程序由专业的健身和健美教练设计，帮助您优化成果，增肌、减肥，并在家或健身房保持健康。

Cardio HIIT应用程序提供了多种HIIT训练计划，如低冲击有氧运动、肌肉训练、肌肉增长、全身训练和八块腹肌，仅需8分钟即可完成。根据您的健身水平，您可以选择20、15、10或8分钟的HIIT训练。该应用程序还提供挑战，如熨烫挑战、俯卧撑挑战、钢铁胸肌、平坦腹部、最大强度和肌肉力量与体积。

该应用程序还配备了其他工具，如计算您的宏量营养素以减肥、保持或增重。您还可以计算您的体脂指数以评估您的进展。该应用程序还提供食物计划（饮食），这对于取得成果非常重要。该应用程序可以离线使用，并且您可以创建自己的间歇训练计划。Cardio HIIT应用程序适用于初学者、中级或高级用户，因为所有间歇训练计划都会根据您的水平进行调整。